Wyjazd do Japonii? Tańszy niż myślisz
Czy zawsze marzyłeś o podróży do Japonii, ale myśl o kosztach takiego wyjazdu sprawiała, że odkładałeś ten plan na później?
Czytaj dalejblog osobisty
Czy zawsze marzyłeś o podróży do Japonii, ale myśl o kosztach takiego wyjazdu sprawiała, że odkładałeś ten plan na później?
Czytaj dalejOd dłuższego czasu ćwiczę, i chciałem podzielić się informacjami na temat mojego ulubionego rodzaju treningu siłowego – treningu funkcjonalnym. Ćwiczenia
Czytaj dalejJapońska dieta to tradycyjny sposób odżywiania, który był przestrzegany od wieków w Japonii. Opiera się na zasadach równowagi i umiaru,
Czytaj dalejBabia Góra to jedno z najpopularniejszych miejsc pieszych wędrówek w Polsce. I nie ma się co dziwić – z góry
Czytaj dalejBieganie to świetny sposób na ćwiczenia i czerpanie przyjemności z przebywania na świeżym powietrzu. Jeśli dopiero zaczynasz biegać, ważne jest,
Czytaj dalejAshwagandha jest adaptogennym ziołem, które jest używane w medycynie ajurwedyjskiej od tysięcy lat. Uważa się, że zwiększa poziom energii, poprawia
Czytaj dalejParę tygodni temu trafiłem na artykuł opisujący zalety treningu z hantlami. Mi, jako osobie wiecznie zabieganej, spodobał się pomysł treningu
Czytaj dalejSkorzystałem wczoraj z kapitalnej pogody i wybrałem się na krótką wycieczkę na Nikiszowiec, Nigdy nie miałem tam specjalnie po drodze,
Czytaj dalejPrzeglądając ostatnio Internet i szukając pomysłów na trening, trafiłem na stronę z bazą ćwiczeń do wykonywania w domu i na
Czytaj dalej