Świetny poradnik treningowy

Przeglądając ostatnio Internet i szukając pomysłów na trening, trafiłem na stronę z bazą ćwiczeń do wykonywania w domu i na siłowni. To super sprawa, bo byłem już nieco znudzony rutyną w którą wpadłem trenując przez ostatnie lata głównie na maszynach – typowo kulturystycznie. Autor strony w fajny sposób (z wideo!) pokazuje jak wykonać dane ćwiczenia, czy to z kettlebell czy z taśmami TRX. Część z tych ćwiczeń, takich jak swing odważnikiem czy brzuch na taśmach TRX już dodałem do swojego treningu.

Z informacji na stronie można się dowiedzieć, że autor jest trenerem personalnym i właścicielem studia treningowego, więc prawdopodobieństwo że wie co robi jest całkiem wysokie, i chyba nie trzeba się obawiać że zrobimy sobie krzywdę;)

Swoją drogą, bardzo fajny poradnik jakie taśmy TRX Kupić jest na stronie, bo niewiele brakowało a kupiłbym do domu taśmy TRX Pro podczas gdy tańszy odpowiednik okazał się równie dobry:)

Ogółem – polecam. Myślę że to super że są ludzie, którzy się tak nieodpłatnie dzielą wiedzą!